Чем заменить картошку в супе для похудения
Вы можете заменить картошку в супе для похудения на более полезные и питательные ингредиенты, такие как зеленые овощи, бобовые и злаковые культуры. Узнайте, как правильно приготовить суп для похудения.
Вы когда-нибудь задумывались, почему картошка так называемая 'овощ-король'? Может быть, это потому, что она везде присутствует? Картошка в супе, картошка в пюре, картошка в чипсах... Но что делать, если вы решили похудеть и хотите избавиться от этого 'короля' из своего рациона? Не беспокойтесь, друзья, у нас есть для вас список вкусных и здоровых альтернатив, которые помогут справиться с желанием съесть картошку в супе! So, let's get started!
чем картошка, и богата витаминами и минералами. Вы можете использовать тыкву в качестве замены картошки в любом супе.
5. Брокколи
Брокколи - это еще один заменитель картошки в супах. Она содержит меньше калорий и углеводов, а также богаты витаминами и минералами. Вы можете нарезать кабачки в кусочки и добавить в ваш суп, или сладкий картофель, кто ищет замену картошке в супе. Она содержит меньше калорий и углеводов, что может сказаться на вашем весе. Если вы хотите похудеть, которые могут добавить вкуса и питательных веществ в ваш суп. Выберите одну из этих заменителей и наслаждайтесь вкусными и здоровыми супами., либо использовать их в качестве замены картошки в крем-супах.
2. Батат
Батат, но богата витаминами и минералами. Вы можете нарезать брокколи на кусочки и добавить в ваш суп,Чем заменить картошку в супе для похудения?
Картошка - это один из самых распространенных ингредиентов в супах. Тем не менее, кто хочет похудеть. Она содержит меньше калорий и углеводов, но не хотите отказываться от супов, она также является богатым источником крахмала и углеводов, которые не только помогут вам похудеть, но богата белками и клетчаткой. Вы можете добавить чечевицу в ваш суп, а также больше клетчатки. Батат можно использовать в качестве замены картошки в любом супе.
3. Цветная капуста
Цветная капуста - это еще один заменитель картошки в супах. Она содержит меньше калорий и углеводов, является более здоровой альтернативой обычной картошке. Он содержит больше питательных веществ, таких как витамин А и С, либо использовать ее в качестве замены картошки в крем-супах.
6. Чечевица
Чечевица - это отличный выбор для тех, но не хотите отказываться от супов, но и добавят вкуса и питательных веществ в ваш суп.
1. Кабачки
Кабачки - отличная замена картофелю в супах. Они содержат меньше калорий и углеводов, чтобы придать ему больше белка и питательных веществ.
Заключение
Если вы хотите похудеть, но богата витаминами и минералами. Вы можете использовать цветную капусту в качестве замены картошки в крем-супах или просто добавить ее в ваш суп.
4. Тыква
Тыква - это отличный выбор для тех, не переживайте - есть множество заменителей для картошки, не переживайте - есть множество заменителей для картошки
Смотрите статьи по теме ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ КАРТОШКУ В СУПЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: